CALI VITA NUTRITION ~ CALI VITA SUPLEMENTI : Odluči i ostvari!

Neka svaka naša briga traje koliko i naše novogodišnje odluke, kaže pošalica.

Početak nove godine je pravo vreme da donesemo nove odluke i poletimo u naše živote iz snova... Dobro, možda ne bas od 1. januara, ali od ponedeljka svakako... a ako slučajno ne uspemo tada, onda nakon rođendana 100%...

I tako se iznenadno nađemo u scenariju kada naši snovi, želje i namere ostaju nedorečene, ušuškane negde duboko u nama, sniju zimski san i nikada ne ugledaju svetlost dana.

Gde sve to zapinje? Imamo svoju listu želja, zapisali smo ih na papir, sada su već to naši ciljevi. Svakim danom ih negujemo, natopili smo ih osećanjima - vidimo ih kao da su se već ostvarili, mislimo o plodovima našeg rada, i na dobrom smo putu da postanemo, radimo i imamo ono, na šta većinu vremena mislimo.

Ovo zvuči sjajno, samo što se često desi, da na delima nismo dovoljno dosledni. Da se samo pravimo da smo doneli odluku da ostvarimo zacrtne ciljeve, a u stvari smo samo pristali da pokušamo, dok nam ne postane neprijatno.

Jer na putu ka željenom uspehu neizbežno dođe momenat kada nas život priupita: jesi svim srcem spreman da uradiš šta god je potrebno da to ostvariš?

A uz to pitanje nam šalje i pomoć da to potvrdimo i razjasnimo u sebi - u vidu briga - kada nam se izlistavaju svi mogući izgovori, zašto je to nemoguć, stižu nas najskriveniji strahovi, a biće nam zadati i testovi, a nakon toga i ispit, u vidu različitih prepreka na putu...

Zvuči poznato, zar ne?

Ako ste više odluka doneli nego što se i ispunili, niste jedini. Život je prosto takav. Ljudi smo... i ponekad pokleknemo, ne istrajemo, i željeni uspeh izostane. Zatim nas grize savest što smo odustali od nečega što smo sa velikim entuziazmom započeli. Ljuti smo što se nismo pridržavali dijete, da vežbamo redovno kao što smo zacrtali, da se hranimo zdravije, da nismo odvojili vremena za telefonske razgovore sa saradnicima, ili malo vremena u danu samo za sebe...

Mi tada nismo održali reč koju smo sami sebi dali, što dovodi do toga da rušimo sopstveno samopouzdanje i ugled sami pred sobom.

To što ne umemo da iznesemo svoje odluke do kraja, što nismo dosledni, može da nam ugrozi zdravlje, ali i da nas drži dalje od ostvarivanja naših ciiljeva.

Ovo je prilično ozbiljna tema, i mnogi stručnjaci su se pozabavili time da nađu odgovor zašto je to tako.

Oni kažu, da ovo nije do manjka volje, motivacije ili samopouzdanja, straha od uspeha ili neke naše osobine, već da je naš um tako paradoxalno uvezan.

Ljudski um je fenomenalno dizajniran sistem, neverovatne ideje je u stanju da izmisli, ali kada je reč o izvršavanju, onda tu nailazi na poteškoće.

I , nikada nije problem u tome što ne znamo šta treba da radimo, već to što to ne uradimo.

Vrlo često radimo nešto sasvim drugo. Logiku često nadjača sistem koji želi da nas zaštiti od neke nove i do tada nepoznate situacije – pa nam diktira nešto sasvim drugo od onoga što smo mi svojim kreativnim umom zacrtali. Jer odluka podrazumeva da će doći do određene promene, da ćemo krenuti u nekom do tada nepoznatom pravcu, koji je neizvestan, nov, a možda i zastrašujuć. Tada naš um čini sve da nas zaustavi, sve sa ciljem da nas zaštiti.

Kako on to postiže?

Tako što nas zarobi u mislima, i navede da mislimo previše. Kada mislimo onda se dvoumimo, sumnjamo u sebe, analiziramo stvari u nedogled. Dajemo prostor emocijama, i naposletku donosimo odluku na osnovu njih. 95% naših odluka je donešeno na osnovu toga kako se osećamo u tom trenutku. I to jeste problem.

Zato, pre nego što vas obuzmu emocije i počnete sa analizom i traženjem razloga šta će sve ta promena naopako doneti, preuzmite kontrolu nad tim momentom i stupite u akciju, jer vas taj momenat vodi do instinkta i unutrašnje mudrosti, do onoga što bi trebalo.

Ako ga ne ugrabite krenućete da se dvoumite, sumnjate i povlačite. Makar i jednu malu stvar svakim danom učinite u pravcu ostvarenja onoga, za šta ste sebi dali reč. I znajte, da je uvek potrebno mnogo više energije da stvorite inicijalnu iskru i da se pokrenete nego da nastavite dalje, jer se tada već lančanom reakcijom odvijaju stvari dalje.

Možda se ne osećete spremnim, motivisanim, samopouzdanim, hrabrim, mislite da nemate dovoljno informacija, znanja.... ali bez obzira na to ipak možete da pogurate sebe napred. Iskoristite taj trenutak i navedite sebe da radite ono što bi trebalo da radite, bez obzira da li se tako osećate ili ne. Ako vam nije do toga, a ipak to uradite izgradićete samodisiplinu... i sve ostalo će biti moguće.

Kada vremenom vidite da postajete osoba koja poduzima akcije, koja je više sklona kretanju nego razmišljanju izgradićete i veštinu samopouzdanja, hrabrosti, integriteta i ugleda – prvenstveno kod sebe, a okolina će na to automatski pozitivno da reaguje.

Svi želimo poboljšanje u životu, jedan u svakom smislu slobodan i ostvaren život, da ga živimo u blagostanju, poslovnim uspesima, ljudskim odnosima koji nas ispunjavaju i čine boljim ljudima... želja je tu.

Svo znanje i svi potrebni resursi su u nama, svi mogući alati su u našim rukama da to i ostvarimo.

Treba samo da prestanemo da čekamo da stvari ne budu zastrašujuće i teške.

Ljudi će uvek imati izgovore, zašto ne žive živote iz snova, ali svi znamo da, ili imamo izgovore ili imamo rezultate, i da smo za jednu odluku udaljeni od potpuno drugačijeg života, posla, zarade, odnosa! A ako vam je potrebna snaga i inspiracija za odluku, ja predlažem da je potražite u prirodi, ona nam zaista daje primer koji vredi pratiti...

Dolazi nam divno proleće, izađite i posmatrajte je... posmatrajte koja je to snaga odluke da se ona obnovi i procveta. Kako jedan mali pupoljak postaje predivan cvet, kako tanani i krhki cvetovi pobeđuju silu gravitacije, probijaju se kroz tešku zemlju i obavijaju našu planetu u najlepše ruho, kako bi mi mogli da uživamo u toj divoti i ubiramo plodove.

Odlučite, krenite u akciju ostvarenja! Vreme je da počnete da živite život kakav ste sanjali!

Eva Parokai

Direktor za MM RS i CRO Trener CV Akademije