CaliVita Inspiracija 2021 - Zoom 1 - 25. maj 2021.

уторак, 31. март 2026.

🥦🍏🥑 Prof. dr Dragan Ivanov ~Kako da bolje hranimo mozak? 🥦🍏🥑

 

 


 

🥦🍏🥑 Prof. dr Dragan Ivanov ~Kako da bolje hranimo mozak? 🥦🍏🥑

 

Da li su vam misli zamagljene i usporene? Da li teže pamtite ili vam treba duže vremena da se setite nečega i ostanete u punoj formi za izvršavanje svih dnevnih obaveza? Imali ste situaciju da morate brzo da prenesete veći broj informacija a mogli ste da navedete samo prve dve. Kako ste se tad osećali? Osećali ste se kao zatočenik svojih misli. Želite da to sve ponovo glatko teče kao bistar potok. Potrebno je da obratite pažnju na hranu za mozak, potrebno je da mozgu date energiju i izbalansiranu ishranu. Moja Praktika vam otkriva koja je to hrana, kako da trenutno, ujutru pokrenete mozak na najbolji način i kako da bolje hranite mozak na duže staze. Ukoliko uvrstite ove namirnice u redovnu ishranu poboljšaćete rad mozga, pamćenje i koncentracju a popravićete i raspoloženje, podmladićete celo telo i sprečiti nastanak nekih bolesti. Sve namirnice su nam lako dostupne i ne zahtevaju tešku pripremu.

Osim prirode i samog sebe, mozak je stvorio i upravlja svim ostalim što nas okružuje, imamo dužnost da ga čuvamo i unapređujemo kao prvog među jednakim organima i ostalim aspektima naše ličnosti. Zato ćemo se pored kvalitetne hrane za mozak osvrnuti i na ostale načine kako da održavamo dobru fukciju mozga.

 


 

🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/nordic-pure-omega-3-liquid






Na koje sve načine da održavamo zdravlje mozga

Po listi prioriteta poređali smo šta je bitno i šta možete da uradite da pomognete vašem mozgu da što bolje i duže radi punim kapacitetom.

  • Hrana za mozak
  • Redovna fizička aktivnost
  • Dovoljna količina sna
  • Redovne vežbe za mozak
  • Kontakt sa ljudima

Kako da što bolje hranimo mozak

Najveći broj lekara preporučuje mediteransku ishranu kao celovit i optimalan izvor hranljivih sastojaka za zdravlje mozga. Ova ishrana dozvoljava minimalan unos crvenog mesa i soli a bazirana je na ribi, mslinovom ulju, zelenom povrću i žitaricama od celog zrna. Medicinske studije su pokazale da su ljudi koji konzumiraju Mediteransku ishranu u mnogo manjoj opasnosti da obole od Alchajmerove bolesti. Potrebna su dalja istraživanja da se utvrdi koje namirnice pojedinačno imaju najblagodvorniji i efekat na rad mozga.

Nepobitno je dokazano da su omega masne kiseline koje pronalazimo u ekstra-devičanskom maslinovom ulju i ostalim zdravim mastima ključne za besprekoran rad ćelija, smanjuju rizik od srčanih oboljenja i utiču na bolju i oštriju pažnju.

Kako probuditi mozak

Dr Dragan Ivanov nam savetuje kako da odmah ujutru, trenutno, probudimo i najbolje nahranimo mozak. Ukratko, ističe da je jedini i najbolji pokretač mozga ujutru glukoza tj. ugljeni hidrati. Ali ne oni prerađeni, industrijski ugljeni hidrati od belog braša i belog šećera nego zdravi izvori kao što su med, voće i integralne žitarice. Dr Ivanov napominje da će prirodni med dati potrebno gorivo mozgu i da će ga razbuditi i pokrenuti na rad u roku od 3 minuta nakon konzumacije. Iza toga toga potrebno je uneti voće i integralne žitarice od celog zrna koje će polako u toku dana razgrađivati i otpuštati dovoljnu količinu kvalitetne energije za mozak. Pogledajte kratko izlaganje dr Ivanova o hrani za mozak:


Ishrana za mozak na duže staze

Dosledno, kontinuirano konzumiranje određenih namirnica pospešiće rad vašeg mozga, poboljšaće pamćenje i pažnju ali i popraviće vam i raspoloženje. Doslednost je ključ uspeha u mnogim stvarima pa tako i kad je najbolja hrana za mozak u ptianju. Moja praktika je ranije pisala o zdravoj hrani kao leku za mnoga oboljenja, sada pročitajte koje su to zdrave namirnice potrebne mozgu da što bolje radi.

#1 Avokado

Mononezasićene masne kiseline štite glijalne ćelije u mozgu čija funkcija je da pomažu nervima koji prenose informacije

#2 Borovnice

Antioksidansi – štite ćelije od oksidativnog stresa, starenja, poboljšavaju pamćenje 

🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/super-coq10-plus

#3 Brokoli

Vitamin K – poboljšava kognitivnu funkciju i pamćenje

 🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/pure-ca-mg-plus

#4 Crna čokolada

Flavonoidi – poboljšavaju koncentraciju, pažnju i raspoloženje 

🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/burn-one

#5 Jaja

Holin- poboljšava pamćenje i jača moždanu funkciju  

 

🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/liver-detox


#6 Zeleno lisnato povrće

 

Vitamin E – podmlađuje mozak i folat – poboljšava pamćenje 

🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/e-vitamin

 

#7 Losos, sardine, kavijar

Omega 3 esencijalne masne kiseline – podmlađuju mozak

🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/nordic-pure-omega-3-liquid


#8 Kurkuma

Curcumin – usporava starenje mozga 

 

 🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/curcuma-pro

#9 Orašasti plodovi

Omega-3 masne kiseline i polifenoli/antioksidansi, vitamin E, cinc, magnesijum – poboljšavaju raspoloženje, deluju protiv upalno, i smanjuju oksidativni stres

#10 Voda

Voda bistri misli otklanja umor, ubrzava misaone procese

  🛒https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/aquarion-aktivator-vode

Na koje još načine osim ishrane da održavate mozak u formi

Redovno vežbajte

Uvedite redovnu fizičku aktivnost. Dovoljna je svakodnevna šetnja, brzi hod u trajanju minimum 30 minuta. Naravno minutažu možete produžiti i na 60 minuta i uključiti plivanje ili neke drudge aerobne vežbe koje ubrzavaju rad srca. Naučnici su dokazali da do poboljšanja dolazi jer se povećava dotok krvi do mozga tokom ovih aktivnosti.

Dovoljno spavajte

Za zdravlje mozga i njegovu dobru funkiciju veoma je važno da u toku noći spavate 7 – 8 sati u kontinuitetu. Neisprekidani san omogućava važem mozgu da se resetuje i uspešno pohrani i zapamtiti sve što treba. San je od neizmernog značaja za rad mozga. Po nekim zdravstvenim teorijama san može da eliminiše deformisane ili abnormalne proteine i na taj način učvrsti pamćenje i doprinese boljem zdravlju mozga u celini.

Održavajte mentalnu aktivnost

Kao što vežbate i pokrećete mišiće, vežbajte i pokrećite mozak. Ako nema kretanja, neizostavno dolazi do propadanja. Rešavanje ukrštenica ili sudoku su jedan od načina da vežbate mozak. Takođe, čitanje je jako dobro. Čitajte ali pokušajte da sažmete i u nekoliko rečenica ispričate ukućanima sve novo što ste pročitali. Igrajte karte. Složitie slagalicu. Bojite bojanke za odrasle. Naučite neki lep stih ili strofu napamet pa ga izrecitujte dragoj osobi. Naučite neku kratku molitvu napamet pa je izgovarajte na glas. Iskombinujte neke od ovh aktivnosti pa ih naizmenčno upražnjavajte za još bolji efekat.

Održavajte kontakt sa ljudima

Topao kontakt sa ljudima i međuljudska interakcija dokazano štite od depresije i stresa. Negujte svoje odnose i iskoristie svaku priliku da vreme provodite sa dragim osobama, prijateljima, komšijama i rodbinom, posebno ukoliko živite sami. Postoje istraživanja koja dovode u vezu osamljenost i atrofiranost mozga. Tako da znate šta vam je činiti, izađite među ljude, prozborite koju i na taj način ćete jačati mozak iako na prvi pogled izgleda da to nema nikakve veze jedno s drugim. 

 

 

 
  
 
 
 

  

 

 

недеља, 29. март 2026.

🟠 🔥 🟠 Prolećna obnova: vreme je da se dovedemo u dobru formu!🟠 🔥 🟠

 


Zamislite da se gledate u ogledalu jednog sunčanog jutra u junu, i vidite zadovoljan osmeh na licu. Vaša odeća izgleda bolje na vama, puni ste energije i konačno se osećate u skladnoj harmoniji sami sa sobom. Proleće nije samo vreme za buđenje prirode, već i za sopstveno obnavljanje – sada je pravo vreme da se dovedete u najbolju formu za leto!

 

Recite zbogom višku kilograma - na zdrav način! Nema potrebe da gladujete ili se odričete slatkiša ako birate mudro! Shake one pure je proteinski prah na biljnoj bazi sa prelepim ukusom maline i bele čokolade, koji ne samo da upotpunjuje vaš obrok, već vam pomaže i da uspešno smanjite telesne masti i održite mišićnu masu.

 



 

 

Zašto da odaberete shake one pure?

  • Biljni proteini - bez surutke, ne sadrže sastojke životinjskog porekla.
  • Visok sadržaj proteina - podržava mišiće i pravilnu ishranu.
  • Sadrži Palatinose™ ugljene hidrate - možete izbeći nagli porast nivoa šećera u krvi.
  • Napravljen bez dodatog šećera.
  • Ne sadrži veštačke boje, konzervanse ili sredstva za povećanje zapremine.
  • Kremast, fin ukus bele čokolade i maline - savršena alternativa slatkišima!
  • Takođe je dostupno i u pakovanju od 30 grama.
  • Koliko mi god odlagali, krajnje je vreme da krenemo sa dijetom ili počnemo da treniramo.

    Novi ShakeOne Pure napravljen od 100% biljnih proteina, izuzetno fine teksture sa ukusom maline i bele čokolade može bit od pomoći u postizanju cilja.
    Sadrži više proteina, manje masti, šećera i ugljenih hidrata. NE sadrži: sastojke životinjskog porekla, veštačke boje, konzervanse, soju, laktozu, gluten, mlečne proteine, pojačivače ukusa, stimulanse i genetski modifikovane sastojke.


    Sastav: 

  • VEGANSKA PROTEINSKA MEŠAVINA
    Izolat proteina graška (Pisum sativum, seme)
    Izolat proteina pirinča (Oryza sativa, seme)
    MATRIKS UGLJENIH HIDRATAPalatinoseTM (Izomaltuloza)
    MaltodekstrinKalcijum (Kalcijum karbonat)
    Cink (Cink oksid)
    Hrom (Hrom pikolinat)
    Selen (Natrijum selenit)
    Inulin (Cichorium intybus, koren)
    Akai bobice (Euterpe oleracea)
    ekstrakt voća 4:
    1VITAMINSKI kompleks
    Vitamin C (L-askorbinska kiselina)
    Vitamin E (D-alfa-Tokoferol)
    Vitamin B3 (Nikotinamid)
    Vitamin B6 (Piridoksin HCl)
    Vitamin B2 (Riboflavin)
    Vitamin B1 (Tiamin HCl)
    Biotin (D-Biotin)
    Folna kiselina(Pteroilmonoglutaminska kiselina)
    Vitamin D3 (Holekalciferol)
    Vitamin B12 (Cijanokobalamin)
    KOMPLEKS DIGESTIVNIH ENZIMA
    Bromelain (Ananas comosus, voće)Papain (Carica papaya, voće)

Korak dalje: pojačajte svoju ishranu! Ako želite da još efikasnije oblikujete svoje telo i ostvarite željenu formu, isprobajte naš burn one proizvod! Ovaj specijalno formulisani napitak koristi prirodne sastojke za ubrzavanje metabolizma, sagorevanje masti i energiju tokom celog dana. Idealno je pre treninga, kako biste maksimizirali vaše performanse, ali možete ga popiti i umesto kafe ako vam je potreban dodatni podsticaj da započnete dan!

 

 


 

 

Takođe preporučujemo da koristite i Nopalin, jer visok sadržaj vlakana u istom pomaže da se brže zasitite, smanjujući glad i podržavajući varenje. Savršen dodatak za Shake One Pure i za Burn One, da bi se mogli lako pridržavati vaše dijete!

 

Nemojte sačekati početak sezone na plaži, napravite prvi korak SADA! Moćna trojka shake one pure, burn one i Nopalin pomoći će vam da ostvarite svoju najbolju formu za leto!

 

 

 
 
 
 

 

200 tableta

3x 2 tablete dnevno pola sata pre  obroka



Calivita Nopalin tablete je preparat koji sadrži dehidriranu stabljiku pustinjskog kaktusa pod nazivom nopal, bogatu vitaminima, mineralima i vlaknima. Nopalin je prirodno rešenje za uspostavljanje ravnoteže metaboličkih procesa.



Nopal je vrsta pustinjskog kaktusa poreklom iz Meksika, koji se nalazi na počasnom mestu u registru lekovitog bilja Svetske zdravstvene organizacije (WHO). Nopal je bogat vitaminima, mineralnim materijama, prirodnim vlaknima i aminokiselinama. Nopal sadrži 17 vrsta aminokiselina, od kojih su 8 esencijalne.

Značaj preparata Nopalin je u tome što pozitivno utiče na metabolizam i varenje. Nopalin deluje i kao regulator telesne mase, a kod gojaznih osoba je i smanjuje. Regulacijom metabolizma Nopalin poboljšava naše opšte stanje, odbrambene i energetske sposobnosti organizma. Njegova vlakna omekšavaju stolicu, vežu žučne kiseline i otrove u crevima, dajući mu i značajnu ulogu u prevenciji malignih obolenja creva.


Kao probiotik Nopalin aktivno pridonosi održanju crevne flore. Budući da nopal deluje kao sredstvo za regulaciju izmene u organizmu, omiljen je kao dopuna svih detoksikacijskih kura i dijeta. Nopalin doprinosi održavanju optimalne telesne težine na zdrav i prirodan način.
Nopalin zahvaljujući svojim vlaknima, bubri u dodiru s vodom te doprinosi većem osećaju sitosti, smanjuje apetit i pomaže u odvikavanju od ""grickanja"" koje se praktikuje između obroka. Kroz kontrolu stvaranja želudačne kiseline, Nopalin je posebno koristan kao zaštita želuca i dvanaestopalačnog creva od prekomerne kiseline.

Nopalin je vrlo koristan u nastojanjima smanjivanja sadržaja holesterola i ukupnih masnoća iz hrane, čime doprinosi smanjenju lipida u krvi i prevenciji arteroskleroze. Preko kontrole rada gušterače, nopalin doprinosi stabilizaciji i regulaciji šećera u krvi.
Poznato je i svojstvo nopala da aktivno održava ravnotežu telesnih tečnosti, sprečavajući da se ona zajedno s otpadimaa metabolizma zadržava u međućelijskom prostoru. Uzimanje preparata Nopalin povoljno deluje na rad bubrega, smanjuje se mogućnost nastanka celulita i prekomernog nakupljanja tečnosti. Nopalin ima i antioksidativna svojstva, što ga, pored onih detoksikacijskih, čini važnim sredstvom u prevenciji malignih obolenja probavnog sistema. Redovna konzumacija Nopalina doneće i druge dobrobiti za organizam, od boljeg zdravlja nervnog i disajnog sistema, do jačeg imuniteta.
Zahvaljujući bogatom sadržaju hranjivih jedinjenja, naročito aminokiselina iz kojih telo stvara životno važne belančevine (enzime, hormone, gradive tvari...) Nopalin je idealna lako probavljiva hrana za sve - decu, odrasle, bolesnike, starije osobe, vegetarijance. Nopalin čuva zdravlje i pomaže uspostavljanju ravnoteže metaboličkih procesa, pojačava isceliteljske sposobnosti organizma te mu osigurava veću snagu i bolji imunitet.

Aktivni sastojci Nopalin tableta

Dehidratizovani nopal 300.0 mg


Upotreba Nopalin tableta

3x2 tablete u toku dana, pola sata pre glavnih obroka.


Napomena

Uvek koristite nopalin sa mnogo tečnosti, jer ćete na taj način omogućiti vlaknima da nabubre, da stvore osećaj sitosti. 

 

 

Krenite na put zdravijeg i boljeg života!

 

 

 
  
 
 
 

  

четвртак, 26. март 2026.

🟢 🟢 🟢 Prirodni preparati kao pomoć telu da se izbori sa kandidijazom~ParaProteX❗❗


 




Dobre i loše bakterije – da li znaš koje dominiraju u tvom telu?
Tvoje telo je dom milijardama mikroorganizama. Kada su u balansu, sve funkcioniše kako treba. Ali kad loše bakterije preuzmu kontrolu – tvoje zdravlje počinje da trpi.





➡️ Nadutost, gasovi, umor, loš zadah, kandida, česte infekcije…

Zvuči poznato?



🔹 gde se kriju loše bakterije,
🔹 kako dolazi do disbalansa,
🔹 koje navike pogoršavaju stanje,
🔹 i kako da se prirodno zaštitiš.
 
 

 

🌿 Ravnoteža u mikrobiomu = ravnoteža u životu


☝️Ukoliko osoba ima jak imunitet, neće doći do prekomernog rasta gljivice Kandide, a samim tim neće doći ni do infekcije, međutim ukoliko osoba ima oslabljen imunitet, postoji velika mogućnost da dođe do kandidijaze.
 
 
 

 

Faktori koji utiču na bujanje kandide jesu:

Hormonske terapije.
 
 Upotreba kortikosteroida (uključujući i inhalaciju i pumpice).
🫁 Upotreba lekova koji smanjuju ili neutrališu želudačnu kiselinu. 
Ishrana bogata šećerima i ugljenim hidratima.🍫 
Lečenje citostaticima.💉 
Prekomerna upotreba antibiotika. 💊 
Kod dece i starijih osoba je povećan rizik🦳👶

Oboleli od dijabetesa su u povećanom rizku
 

 


Svakako, infekcija kandidom može da bude uporna i svi koji su se sa time borili znaju da se ona teško leči.

☝️Kako lose životne navike pogoduju razvoju kandidijaze, tako izbegavanje stresa i zdrava ishrana mogu mnogo da utiču na poboljšanje stanja!
Potrebno je drastično smanjiti slatkiše, proizvode od belog brašna (testa), hranu koja sadrži kvasac, pečurke, alkohol, mleko, gazirana pića. Dakle važno je smanjiti unos kisele i slatke hrane, 





⏳ Iako je lečenje kandidijaze dugotrajno, disciplina je ključna!


ParaProteX jeste potpuno prirodni biljni preparat, koji se do sada pokazao kao pouzdan borac sa ovom napasti!

U njemu se nalazi najbolje od 10 biljaka čija lekovitost je do sada dokazana u raznim narodima kroz generacije. 
 

Antiparazitska i antifungalna formula

100 tableta

 

ParaProtex je preparat širokog spektra sa jedinstvenim sastavom koji prirodno potpomaže zaštitne procese u borbi protiv bakterija, gljivica i virusa. Obezbeđuje efikasnu pomoć u slučaju crevnih infekcija, održava zdravu crevnu floru i ojačava imuni sistem preko intestinalne sluzokože. Njegovi aktivni sastojci uključuju i dobro poznate supstance kao što je ulje iz semena grejpfruta, beli luk, orah ili karanfilić, kao i bilje koje se vekovima uspešno koristi u narodnoj medicini, kao što su biljke rangunska puzavica, mirišljava mirha, žutika i tahebo (Pau d’Arco).

 

 

Pojavljivanju preparata ParaProtex na tržištu prethodio je dugotrajni istraživački rad, pa nije slučajno da od svog razvitka, pa sve do danas važi kao jedan od najuspešnijih proizvoda naše firme.

Jeste li znali da iz dana u dan možete susresti više miliona parazita? Čime se Vi branite od njih? Pranjem ruku, ili čestim provetravanjem? Iako smo skloni verovanju da je ljudski imuni sistem zimi više oslabljen, ne smemo zaboraviti da nam je organizam u toku čitave godine izložen napadima raznih bakterija, virusa i gljivica. I mada postoje mikroorganizmi koji žive sa nama u simbiozi, ima i onih, koji mogu da budu izrazito štetni po naš organizam, pa od ovih vredi da se zaštitimo.
Naš neskriveni cilj pri izradi ParaProtex bila je želja da pomognemo u odbrani organizma od parazita sa kojima možemo doći u kontakt svakodnevno.
Njegove aktivne supstance s jedne strane čine opšte poznati sastojci, kao što su ekstrakt semena grejpfruta, beli luk, orah, karanfilić, dok smo ovima istovremeno dodali i neke druge vredne lekovite biljke, koje se već hiljadama godina koriste u narodnoj medicini, kao što su na primer rangunska puzavica, izmirna smola, žutika, kao i argentinski Pau D’Arco.


Karanfilić kao snažan antioksidant, a crni i obični orah usled sadržine joda mogu da pomognu u zaštiti protiv raznih parazita. Pored toga, karanfilić jača želudac, a u narodnoj medicini se koristi i za unutrašnje čišćenje.

Žutika poseduje efekat čišćenja, a može da deluje imunostimulativno i u borbi protiv bakterija. Jača imuni sistem, njegov plod sadrži vitamin C, razne oligo elemente i druge mineralne materije.

Pau D’Arco u znatnim količinama sadrži vitamine i mineralne materije. U narodnoj medicini se uglavnom koristi u virusnim periodima, a i u gljivičnoj sredini može da pomogne u zaštiti organizma.
Druga lekovita biljka koja je korišćena, a takođe je snažno sredstvo za čišćenje, jeste seme grejpfruta, tj. preciznije, njegov uljani ekstrakt, čija je izuzetna odlika da ni pored efekta čišćenja nije štetna za bakterije koje su korisne za rad creva.

Rangunska puzavica je biljka čija je postojbina Indija, i koja se u narodnoj medicini koristi uglavnom u virusnim periodima, a pored toga se od njegovog lišća pravi i lekoviti melem.

Izmirna smola je bogata kalijumom, natrijumom, silicijumom, cinkom i hlorom, pa može da podstakne čišćenje organizma od nagomilanih štetnih materija. Štiti i podstiče funkcionisanje jetre, a jača i sistem za varenje.

Beli luk se spominje već u najranijim spisima. Poznato je da su ga već i egipatski vojnici koristili da bi svoje zdravlje držali u odgovarajućoj kondiciji. Izvanredno čisti organizam: kao antioksidant pruža potporu imunom sistemu, pa i u gljivično-bakteriološkoj sredini može da pomogne u očuvanju zdravlja. Zahvaljujući svom glavnom aktivnom sastojku alicinu, koji poseduje antibioticki efekat, već su ga i naši dedovi i naše bake s uspehom koristili za vreme prehlada. Njegovo uzimanje deluje stimulativno na varenje, a ograničava i meru slepljivanja holesterola na zidove krvnih sudova.

 
Sastav:

Rangunska puzavica
150 mg
Mirišljava pepeljuga
100 mg
Ekstrakt žutike (simsirike)
50 mg
Izmirna smola (mirha)
50 mg
Ulje karanfilića
50 mg
Pau d’Arco prah
50 mg
Prah crnog oraha
37.5 mg
Ulje kraljevskog oraha
37.5 mg
Ekstrakt semenki grejpa
25 mg
Beli luk u prahu
12.5 mg


 

Kome preporučujemo?
  • Osobama koje žele da pomognu svom telu u borbi protiv bakterija, virusa, gljivica ili crevnih infekcija
  • Osobama koje žele da ojačaju svoj imuni sistem očuvanjem zdrave crevne flore
  • Osobama koje se bore sa digestivnim tegobama u cilju omogućavanja normalne funkcije creva
  • Osobama koje sprovode detoksikacionu dijetu
  • Osobama koje su na anti-kandida dijeti, u cilju suplementacije
 


 

ParaProteX možete kupiti u našim prodavnicama u Novom Sadu i Beogradu.

Možete ga poručiti putem našeg web sajta, ukoliko ste registrovani kod nas:
 
 

Takođe dostupan vam je i ukoliko želite e- mailom da ga poručite, na sledećoj adresi:
 
 
 
 
  
 
 
 

  




Kontakt telefon :
  📲Viber +381658408486
  📲Srbija : 0658408486
     📧    e-mail : angelinab.572@gmail.com
https://www.blogger.com/follow.g?view=FOLLOW&blogID=1793240976891430482