Funkcionalne smetnje u unutrašnjem uhu mogu da
ugroze sluh, da dovedu do tinitusa (konstantno zujanje u uhu) ili
vrtoglavice. Ovi problemi su veoma rasprostranjeni, posebno kod osoba
starijih od 65 godina. Jedna trećina, pa do polovine ove populacije, ima
oštećenja sluha. Gubitak sluha, koji je uslovljen godinama starosti,
može se sprečiti. Faktori koji potiču iz načina ishrane i snabdevenosti
hranljivim supstancama igraju važnu ulogu kod ovih smetnji.
Preporuke za način ishrane
Prekomerno konzumiranje zasićenih masnih kiselina i holestrol mogu
da snize osetljivost sluha. Do toga dolazi pošto povišene vrednosti
masnoća u krvi sputavaju protok kiseonika i hranljivih supstanci u
kapilarima unutrašnjeg uha.
Ishrana koja sadrži puno šećera podstiče
izlučivanje adrenalina, a adrenalin, takođe, sužava sićušne krvne sudove
u unutrašnjem uhu, što može da dovede do pojave simptoma kao što su
gubitak sluha i tinitus, koji se javljaju i opet nestaju. Visok nivo
šećera u krvi može da reaguje sa proteinima u krvi i dovede do oštećenja
krvnih sudova. To se javlja kod dece i kod odraslih.
Kofein i nikotin sužavaju, takođe, krvne sudove i mogu da dovedu do prolaznog nastanka tinitusa i gubitka sluha.
Uzimanje aspirina i redovno veliko konzumiranje alkohola
može da izazove zvonjenje i zujanje u ušima. Alergija na namirnice
mogu, takođe, da prouzrokuju funkcionalne smetnje unutrašnjeg uha, npr.
zujanje u ušima i smanjenje sluha.
Posebne napomene
- Prekomerno opterećenje bukom tokom celog života oštećuje vremenonm čulne ćelije uha i čest je razlog za gubitak sluha. Na radnom mestu sa velikom bukom treba obavezno nositi zaštitu za uši. Izbegavajte da duže vreme slušate preglasnu nuziku (naročito preko slušalica).
- Nasvestica, koja naprasno nastaje i opet nestaje, može se ublažiti ako redovno jedete đumbir. Za lečenje nesvestice preporučuje se uzimanje jedne kašike mlevenog đumbira pomešanog sa vrućom vodom. Ðumbir ublažava i mučninu na putovanju.
- Opterećenost aluminijumom ili olovom može da dovede do tinitusa.
Hranljiva supstanca
|
Preporučene dnevne doze
|
Komentari
|
20.000 IJ
|
Velike doze vitamina A uzimati samo pod lekarskim
nadzorom. Preporučuje se probni period u trajanju od 4 do 6 meseci.
Ćulnim ćelijama u uhu potrebno je puno vitamina A. Nizak nivo vitamina A
dovodi se u vezu sa umanjenom sposobnosti sluha. Treba ga uzimati
zajedno sa vitaminom E.
|
|
400 mg
|
Zajedno sa vitaminom A delotvoran u lečenju gubitka sluha.
|
|
400 – 600 mg
|
Magnezijum je antagonist glutamina; u literaturi ima podataka o njegovom pozitivnom dejstvu kod nestanka sluha i tinitusa.
|
|
Vitamin B2, B6, B12 i folna kiselina regulišu nivo homocisteina i na taj naćin popravljaju mikrocirkulaciju.
|
||
10 – 20 μg
|
Nedostatak vitamina D spoušta nivo kalcijuma u srednjem uhu, što
vodi u gubitak sluha. Osim toga, vitamin D može pozitivno da utiče na
otosklerozu (deformitet kosti u uhu koji smanjuje sluh).
|
|
50 – 60 mg
|
Nedostatak cinka dovodi do pojave tinitusa i gubitka sluha; studije
su pokazale pozitivne rezultate kod intervencije cinkom (dva meseca).
|
|
10 – 30 mg
|
Nedostatak mangana dovodi do nastanka tinitusa i gubitka sluha.
|
Preporuka CaliVita proizvoda
Zdravlje iz prirode u zaštitnom preparatu Mega qProtect. Kome preporučujemo?
U slučaju intenzivnijeg mentalnog napora, tokom
ispitnih rokova ili za osobe koje su na radnom mestu izložene stresu, u
cilju poboljšanja koncentracije
Starijim osobama u cilju održavanja normalne funkcije mozga i pamćenja
Osobama koje se bore sa kardiovaskularnim tegobama
Osobama čije su oči izložene većem naporu
Osobama koje često imaju hladne udove
Osobama koje pate od tinitusa
Aktivnim i pasivnim pušačima
Osobama koje redovno konzumiraju alkohol
Osobama koje žele efikasniju antioksidantnu zaštitu i jačanje imunog sistema
Starijim osobama u cilju održavanja normalne funkcije mozga i pamćenja
Osobama koje se bore sa kardiovaskularnim tegobama
Osobama čije su oči izložene većem naporu
Osobama koje često imaju hladne udove
Osobama koje pate od tinitusa
Aktivnim i pasivnim pušačima
Osobama koje redovno konzumiraju alkohol
Osobama koje žele efikasniju antioksidantnu zaštitu i jačanje imunog sistema
Izvanredno kompleksan antioksidantni preparat sa
pozitivnim uticajem na zdravlje, koji, pored poznatih antioksidantnih
vitamina i oligoelemenata, sadrži i ekstrakt zelenog čaja, CoQ10, biljne
karotinoide i aminokiseline.
U poodmaklim godinama ili u periodima velikog napora
često doživljavamo slabljenje koncentracije, zamućen vid ili promene u
cirkulaciji što su znaci da je zdravlje ugroženo. Mega qProtect
je antioksidantni preparat u mega dozi, koji sadrži vitamine, elemente u
tragovima, aminokiseline i biljne ekstrakte, koji obezbeđuju efikasniju
i precizniju zaštitu naših ćelija.
Ginkgo, zeleni čaj i koenzim Q10 energizuju i
stimulišu normalne funkcije mozga i srca. Pored ostalih sastojaka,
borovnica i beta-karotin štite zdravlje očiju, dok aminokiseline
značajno usporavaju proces starenja ćelija.
Njegov posebni dejstveni princip je ekstrakt Ginkgo
bilobe. Njegovi sastojci obezbeđuju efikasnu funkciju odbrambenog
mehanizma organizma.
Antioksidantima nazivamo materije koje pomažu
vezivanju štetnih slobodnih radikala. Izvanredan antioksidantni
dejstveni princip je prastara paprat Ginkgo biloba, koja je, u stvari,
najstarije drvo u istoriji Zemlje. Ona je postojala još pre 200 miliona
godina, u vreme dinosaurusa, i od tada se jedva menjala, pa je stoga
možemo smatrati živim fosilom. Njeno lišce i seme koristila je još i
stara kineska medicina, prvenstveno za poboljšanje periferne cirkulacije
i za bolju prokrvljenost mozga. I savremena nauka priznaje široko
dejstvo Ginkga u zaštiti zdravlja, a u Evropi on danas predstavlja jedan
od najrasprostranjenijih dodataka ishrani prirodnog porekla. Ubikinon
je najpoznatiji antioksidantni dejstveni princip sa pozitivnim
delovanjem na zdravlje. Antioksidantni vitamini su retinol, beta-karotin
i vitamini C i E. Među oligoelementima selen, cink i mangan imaju
antioksidantna svojstva.
Sastav:
Beta-karotin
|
5 mg
|
Retinol
|
750 µg
|
Likopin kompleks
|
2,5 mg
|
Vitamin C
|
50 mg
|
Askorbil palmitat
|
50 mg
|
Tokoferol complex
|
50 I.J.
|
Selen
|
25 µg
|
Cink
|
4 mg
|
Mangan
|
1 mg
|
Ubikinon (CoCQ10)
|
5 mg
|
L-cistein
|
50 mg
|
L-glutation
|
5 mg
|
Alfa-liponska kiselina
|
50 µg
|
Ekstrat Ginkgo Bilobe
|
10 mg
|
Ekstrakt Zelenog čaja
|
7,5 mg
|
Ekstrakt borovnice
|
2,5 mg |
Pakovanje: 90 tableta
Upotreba: Ukoliko lekar drugacije ne odredi, 2-4 tablete dnevno.
Kada vam je potreban cink?
- Kada vam je potrebno poboljšanje funkcija reproduktivnih organa
- Kada ne konzumirate, u dovoljnoj količini i dovoljno često, prehrambene proizvode sa visokim sadržajem cinka, kao što je meso ili integralne žitarice
- Ako ste sportista ili se bavite teškim fizičkim radom
- Tokom stresnih životnih situacija
- Kada živite u naseljima u kojima je vazduh zagađeniji, zbog antioksidantnih efekata
- Uvek
Cink u tabletama ima višestruku namenu. Cink je jedan od najvažnijih
elemenata u tragovima; učestvuje u funkcionisanju nekoliko enzima. Može
se naći u svakoj od naših ćelija, ali naše telo ne skladišti cink u
većim količinama kako bi ga kasnije moglo iskoristiti u slučaju potrebe.
Zbog toga je potrebno uzimati cink kontinuirano, posebno u određenim
slučajevima – kada ljudi žive na područjima sa zagađenim vazduhom ili
nemaju balansiranu ishranu – potrebno dopuniti ishranu u vidu moderne
formule.
Cink je prisutan u svim našim ćelijama, ali njegova
raspoređenost nije podjednaka u telu. U mozgu, srcu, plućima i mišićima
je prisutan u manje-više stalnoj koncentraciji. Količina u krvi,
testisima ili na primer u kosi najviše zavisi od sadržaja u ishrani.
Cink igra veoma važnu ulogu u fiziološkim procesima; sastojak je u više
od 70 enzima. Čini deo, na primer insulina (odgovoran je za njegovu
prostornu strukturu), a pošto je to hormon odgovoran za obradu šećera,
predstavlja važan element metabolizma ugljenih hidrata. Neophodan je
sastavni deo enzima koji štite telo od štetnih uticaja slobodnih
radikala. Za ljude koji žive u velikim gradovima sa zagađenim vazduhom,
dodavanje cinka se svakako preporučuje. Cink je takođe neophodan za
normalno odvijanje deobe ćelija. Ćelije imunog sistema se često
multipliciraju, pa tako cink doprinosi normalnom funkcionisanju imunog
sistema. Cink takođe učestvuje u funkcionisanju reproduktivnih organa, i
doprinosi održavanju zdrave strukture kože. Njegovi prirodni izvori su
različite vrste mesa, plodovi mora (morska riba, školjke, itd.) pšenične
klice, pivski kvasac, mahunarke, povrće, mleko i mlečni proizvodi. U
savremenim formulama – tako i u formulama Chelated Zinc (Cink u
tabletama sa helatnom vezom) i Mega Cink – cink je prisutan u heliranom
obliku. To je najefikasniji način unošenja, budući da ga u helatnoj
formi naše telo najbolje iskorišćava.
Cink kontroliše i reguliše metaboličke procese,
funkcionisanje enzimskih sistema i održava celovitost ćelije. Neophodan
je za sintezu belančevina i za proizvodnju DNK i pomaže proizvodnju
insulina. Reguliše kontraktivnu sposobnost mišića i ubrzava zalečenje
rana. Pojačava rast i mentalnu svežinu i može da pomogne u lečenju
izvesnih mentalnih smetnji. Pošto je cink potreban za normalnu
proizvodnju testosterona i sperme, neki slučajevi poremećaja potencije
mogu se objasniti nedostatkom cinka. Nije slučajno što je ostriga kao
afrodizijak (sredstvo za pojačanje polnog nagona) neobično popularna,
jer ona sadrži veliku količinu cinka. U slučaju manjka cinka raste
apsorpcija teških metala u organizmu i, obratno, unošenjem cinka može se
smanjiti ugradnja toksičnih materija.
Cink spada u grupu elemenata u tragovima koji
učestvuje u skoro svim metaboličkim procesima i prisutan je u skoro
svakoj ćeliji našeg tela. Doprinosi zdravom funkcionisanju imunog
sistema, zdravlju kose, kože i noktiju, održava normalan nivo
testosterona, muškog polnog hormona, kao i normalne mentalne funkcije,
dok u isto vreme inhibira štetne oksidativne procese zbog svojih
antioksidantnih osobina.
Cink u tabletama - Chelated Zinc
Pakovanje: 100 tableta
Sastav: Cink 15 mg
Upotreba: Ukoliko lekar drugačije ne odredi, 1 tableta dnevno.
Postati član i naručiti
proizvode po klupskoj ceni možete registracijom na zvaničnom sajtu
CaliVite u zemlji u kojoj se nalazite. Samo kliknite na ime države i
pratite dalja uputstva na sajtu. U polje kodni broj sponzora upišite
3815050236 dr Dragan Oljača/
Albania, Austria, Belgium, Bosnia & Herzegovina, Bulgaria, Croatia , Czech Republic, Cyprus, Denmark, Estonia, Finland, France, Germany, Greece, Hungary, Ireland, Italy, Latvia, Lithuania, Luxembourg, Malta, Macedonia, Montenegro, Netherlands, Poland, Portugal, Romania, Serbia, Slovakia, Slovenia, Spain, Sweden, Switzerland, United Kingdom, Ukraine.
https://www.doktoroljaca.com/index.html
Hadži Ruvimova 52.Poštanski broj 21000 Novi Sad Srbija
Telefon: (+381) 063 168 46 12
info@doktoroljaca.com
Postati član i naručiti
proizvode po klupskoj ceni možete registracijom na zvaničnom sajtu
CaliVite u zemlji u kojoj se nalazite. Samo kliknite na ime države i
pratite dalja uputstva na sajtu. U polje kodni broj sponzora upišite
3815050236 dr Dragan Oljača/
Albania, Austria, Belgium, Bosnia & Herzegovina, Bulgaria, Croatia
https://www.doktoroljaca.com/index.html
Hadži Ruvimova 52.Poštanski broj 21000 Novi Sad Srbija
Telefon: (+381) 063 168 46 12
info@doktoroljaca.com
Нема коментара:
Постави коментар
Hvala lepo !