Dugo vremena, ljudi su verovali, da je tokom jeseni i zime, za opšte neraspoloženje odgovran nedostatak sunčeve svetlosti, kraća dužina trajanja dana, kao i hladno i neprijatno vreme tokom tih perioda. Stručnjaci su takođe izvestili o mnogo većem broju pojave mentalnih obolenja i depresije tokom tog perioda. Međutim postoji rešenje za to! Nekoliko studija je potvrdilo, da je glavni razlog za takvo stanje, zapravo nedostatak određenih prirodnih aktivnih materija poput omega-3 masnih kiselina, a pozitivni rezultati i napredak su postignuti sa suplementacijom istog. Najnoviji rezultati takođe potvrđuju i značaj vitamina D.
https://
Otkrilo se, da su svi pacijenti sa dijagnostikovanom
depresijom, kao i zdrave osobe koje pate od sezonske letargije imale
niže nivoe vitamina D naspram optimalnog nivoa.
Iako nije u
potpunosti dokazano da je nedostatak vitamina D direktno odgovoran za
to, rezultati ispitivanja su pokazala, da je suplementacija vitaminom D
imala pozitivno dejstvo na mentalno zdravlje.
Jedna studija je pokazala, da je kod pacijenata koji pate od zimske
depresije, ostvareno značajano poboljšanje raspoloženja nakon uzimanja
vitamina D.
Takođe treba imati na umu, da vitamin D blagotvorno
utiče i na imuni sistem! Sa jedne strane, pomaže jačanje otpornosti
protiv patogenih uzročnika, a sa druge strane, sprečava nastajanje
autoimunih zapaljenja. Uočeno je, da tokom zimskih meseci, autoimuna
obolenja prouzrokuju više poteškoća nego inače i neki eksperti
pretpostavljaju da se to može povezati sa nedostatkom vitamina D, koji
je posebno izražen tokom tog perioda.
https://
Da li ste znali?
Primenom
vitamina C se može postići jačanje imunog sistema, a takođe slično kao i vitamin D, učestvuje u procesu stvaranja dopamina, koji je odgovoran za
kontrolu raspoloženja.
Najnovija istraživanja ukazuju na to, da
nasuprot našim prethodno prihvaćenim saznanjima, uloga vitamina D u
organizmu je izuzetno kompleksna, pošto može blagotvorno uticati ne samo
na fizičko već i na mentalno stanje. U principu on je takoreći „tečno
sunce“!
/Suplementi SRB /
Postati član i naručiti proizvode po klupskoj ceni možete registracijom na zvaničnom sajtu CaliVite u zemlji u kojoj se nalazite. Samo kliknite na ime države i pratite dalja uputstva na sajtu. U polje kodni broj sponzora upišite 3814127090
Albania, Austria, Belgium, Bosnia & Herzegovina, Bulgaria, Croatia
Нема коментара:
Постави коментар
Hvala lepo !