Možda svi već znamo napamet kako
veliki broj ljudi širom sveta umire od dijabetesa, kardiovaskularnih
obolenja , covida i raznih tipova raka iz godine u godinu, odnosno i to, kakve
preventivne korake možemo preduzeti da se smanje ti brojevi, međutim ono
šta smo mi često skloni da zaboravimo je činjenica, da ne samo fizička
obolenja uzimaju svoj danak.
Od depresije i drugih duševnih bolesti pati više od 350 miliona ljudi širom sveta; oni su primarni uzrok nesposobnosti za rad, a društvo još uvek ima negativan odnos prema onima koji traže pomoć po toj osnovi. Međutim, ni depresiju, pa ni privremenu letargiju i bezvoljnost ne treba uzeti olako; oni zahtevaju ozbiljnu pažnju i tretman od strane specijaliste. Privremeni distres i uznemirenost, koja se takođe još naziva i sezonska depresija, je prolazno stanje, koje se prvenstveno javlja na početku jeseni, a nestaje tek u proleće. To stanje može ozbiljno da zagorča život mnogima tokom tog perioda godine, za čak oko 10% populacije.
Za one osobe, koje ne žele da uzimaju lekove ili žele dopunu svojim medicinskim terapijama ili, možda, traže odgovarajuća sredstva za prevenciju, na raspolaganju je nekoliko prirodnih aktivnih sastojaka sa dokazanom efikasnošću.
To uključuje EPA i DHA omega 3 masne kiseline, koje su dostupne u velikim količinama u određenim biljkama, kao što su seme lana, kao i masti morskih riba. Nekoliko studija je potvrdilo da postoji veza između pojave depresije i unosa omega 3 masnih kiselina: što je više EPA i DHA davano subjektima u test grupama da konzumiraju, javljao se manji broj slučajeva depresije. Osim toga, prilikom analiziranja pacijenata sa depresijom, istraživači su otkrili niže nivoe omega 3 masnih kiselina kod njih, u odnosu na zdrave osobe. Uporedna analiza rezultate nekoliko paralelno vršenih studija je takođe potvrdilo efikasnost omega 3 masnih kiselina u slučajevima depresije, kada su svakodnevno uzimane količine od najmanje 1 g/dan EPA+DHA.
CaliVitin dodatak ishrani Omega 3
https://
- Osobama koje se bore sa kardiovaskularnim tegobama i problemima sa krvnim pritiskom, kao i onima koji cene održavanje zdravog i normalnog funkcionisanja ovih organa
- Trudnicama i deci mlađeg uzrasta, u cilju pospešivanja normalnog razvoja
- Osobama koje žele da pomognu svom telu u borbi protiv zapaljenskih bolesti (npr. upale zglobova)
- Osobama koje su na dijeti sa niskim sadržajem masti i dijeti za mršavljenje
- Svima koji žele da očuvaju zdravlje svojih očiju i svog nervnog sistema
- Visokokoncentrovano riblje ulje 600 mg
- EPA (eikozapentainoicna kiselina) 180 mg
- DHA (dekozaheksanoicna kiselina) 120 mg
U cilju poboljšanja performansi i sposobnosti organizma da se odupre stresu, efikasnu pomoć može da ponudi adaptogena biljka Rhodiola Rosea, koja se već dugo vremena koristi za tu namenu. Biljka, koja se takođe naziva još i “zlatni koren”, se naširoko koristi u Švedskoj i ostalim skandinavskim zemljama, a u Rusiji se primenjuje i za poboljšanje mentalnih sposobnosti. U jednoj studiji rađenoj 2007-e godine, prilikom primene Rhodiole, pokazalo se značajno poboljšanje stanja pacijenata koji su patili od blagog do umerenog stepena depresije, dok se tokom jednog drugog naučnog ispitivanja rađenog 2009-e, takođe pokazala korisnom i za tretiranje hroničnog umora.
Rhodiolin-Preparat protiv stresa (120 kapsula)
https://
Dejstvo na nervni sistem Rhodiolin kapsula se objašnjava time, što
Rhodiolin deluje na neurotransmitere, noradrenalin, serotonin, dopamin,
acetilholin i protiv dejstva slobodnih radikala na nervne ćelije. Efekti
ovakvog dejstva se ispoljavaju na veću budnost, bolju memoriju, bolje
zapažanje, veću koncentraciju, manju zamorljivost i bolji radni učinak.
Jedno istraživanje vršeno na 128 ljudi dobne grupe od 17-55 godina je
pokazalo, da Rhodiolin ublažavao umor, slabost, malaksalost,
razdražljivost, lošu koncentraciju i glavobolju kod 64% ispitanika.
Studentima su davali tri nedelje uoči ispita Rhodiolin i ispitanici su
izjavili da im je koncentracija i pažnja bila veća, lakše su učili,
zamor bio manji, a rezultati na ispitima odlični.
Mnoga istraživanja su pokazala da Rhodiolin povoljno deluje kod depresije, strepnje, klimakteričnih tegoba, neuredne menstruacije, polne nemoći muškaraca, kod poremećaja pažnje i koncentracije.
Pokazalo se da Rhodiolin povećava fizičku snagu, skraćuje vreme
oporavka od fizičkog rada i kod sportista. To dejstvo se objašnjava
time, što Rhodiolin povećava količinu belančevina u mišićima, kao i
energenta adenozin trifosfat (ATP) i kreatinfosfata u skeletnom i
srčanom mišiću, kao i u nervnim ćelijama. Takođe pojačava metabolizam
masti i šećera u organizmu.
Dejstvo na srce se ogleda u sprečavanju dejstva stresa na srce i u
sprečavanju pojave aritmija. Pošto povećava snagu mišićnih vlakana u
srcu, povećava se kontraktilna moć srca, i time smanjuje umor.
Rhodiolin pomaže i u regulaciji rada štitne žlezde, nadbubrežnih
žlezdi i jajnika. Postoje naučni dokazi da je regulacijom funkcije
jajnika došlo do trudnoće i kod prethodno lečenih žena od steriliteta.
Kod muškaraca Rhodiolin deluje na polnu moć.
Rhodiolin povećava efikasnost i sprečava nuspojave sledećih
citostatika: adriamicina, rubomicina, i ciklofosfamida. Pošto jača rad
imunog sistema, uspešno predupređuje nastanak tumora i metastaziranje
tumora.
Kao snažan biljni antioksidans Rhodiolin sprečava dejstvo slobodnih radikala u telu, i time odlaže starenje ćelija i celog organizma, pošto ima dejstvo i na nervni i na kardiopulmonalni sistem.
Upotreba Calivita Rhodiolin kapsula
Preporučena upotreba Rhodiolina je 1-2 kapsule dnevno.Ono što krasi Rhodiolin jeste to, što nema nuspojava ako se koristi u preporučenim veličinama, po mogućnosti u prepodnevnim satima, jer kod retkih osoba može da izazove nesanicu, ako se pije predveče. Kada sportisti ili studenti pred ispit koriste Rhodiolin za brzi efekat jednokratno, doza se može i utrostručiti.
Rhodiolin ne treba koristiti za vreme trudnoće ili dojenja, jer nema vršenih naučnih istraživanja u tim stanjima.
Prim mr sci dr Amalija Tarnocki
Još su kineski carevi organizovali ekspedicije u nepristupačne visinske predele kako bi došli do ove skupocene biljke za koju se smatralo da produžuje životni vek. Svojim aktivnim sastojicma jača i tonizira organizam, usklađuje njegove funkcije te podstiče fizičku izdržljivost. Rhodiola Rosea izuzetno je važna u današnje vreme, jer jača našu sposobnost prilagodbe stresnim situacijama te smanjuje štetne uticaje stresa koji mogu dovesti do hroničnih psiho-fizičkih bolesti.
Stres je životna činjenica od trenutka nastanka života na zemlji. Akutni stres je sastavni deo života svakog organizma i hiljadama godina unazad, pokazao se kao pozitivan i motivirajući, pomažući jedinki da preživi opasne situacije. Međutim, za čoveka današnjice, važno je razumeti hronični stres koji uzrokuje promene u hormonalnoj ravnoteži, umanjuje fizičku snagu i mentalnu sposobnost, doprinosi emocionalnoj nestabilnosti i depresiji, nesanici i razdražljivosti, slabi imunitet, dovodi do srčane aritmije i krvožilnih bolesti i seksualne disfunkcije.
Osnovni zahtev za uspešan život je prepoznati stres kao glavni problem današnjice, a ostati zdrav danas znači uspešno se odupreti stresu ili mu se prilagoditi.
Rhodiola Rosea, poznata i kao zlatni koren, vekovima se uspešno primenjuje za povećanje psiho-fizičkih sposobnosti.
Stručnjaci definišu stres kao skup reakcija prilagodbe organizma na razne podsticaje (stresori) kakvi su osećaji, prehrana, užurbano življenje, neizvesnost, buka, zagađenje, preopterećenost, itd...
Rhodiola Rosea je najbolji prirodni adaptogen koja smanjuje štetni uticaj stresa na organizam, podižući imuno i usklađujući hormonalni sastav.
Najvažnije aktivne komponente u biljci Rhodiola Rosea su rozavin i salidrozid. Njihov međusobni omer je od izuzetnog značaja, a u proizvodu Rhodiolin se ti aktivni sastojci nalaze u idealnom omeru 5:1, čime osiguravaju visok kvalitet i delotvornost proizvoda.
Oni svojim delovanjem doprinose proizvodnji serotonina i dopamina te na taj način pozitivno deluju kod problema aritmije, smanjenja osećaja bola, pomažu kod depresije, doprinose regulaciji krvnog pritiska, potiču libido, povećavaju telesnu izdržljivost i ubrzavaju oporavak celokupnog organizma nakon aktivnosti. Uklanjajući štetne uticaje stresa, Rhodiola Rosea se preporučuje kod problema dijabetesa, srčanih bolesnika, te u stabilizaciji funkcija žlezda sa unutrašnjim lučenjem (štitna žlezda).
Nisu zabeležene nikakve nuspojave korišćenjem biljke rhodiola rosea, a naučna istraživanja ukazuju i na njeno antimutageno delovanje, jačanje kognitivnih funkcija (sposobnost učenja i pamćenja).
Aktivni sastojci Rhodiolin kapsula
Rhodiola rosea 100 mgCink 5 mg
Treći prirodni način za borbu protiv depresije je
odgovarajući unos vitamina D. Nekoliko naučnih studija je skrenulo
pažnju na činjenicu, da je uočen inverzni odnos između depresije i
odgovarajućeg unosa vitamina D, što znači da je ređe došlo do pojave
depresija, ukoliko je unos vitamina D bio dovoljan. U jednoj norveškoj
naučnoj studiji, stanje gojaznih pacijenata sa depresijom i utvrđenim
visokim rizikom od nedostatka vitamina D se značajno poboljšalo nakon
tretmana sa suplementacijom vitamina D u trajanju od jedne godine, dok
se stanje kod ostalih pacijenata koji su tretirani sa placebom - nije
promenilo. Rezultati jedne studije koji su su objavljeni prošle godine,
takođe pokazuju, da suplementacija vitamina D može poboljšati stanje
pacijenata, koji boluju od depresije usled nedostatka vitamina D.
CaliVita D vitamin- Vitamin D3 u kapima
https://Ovo je najnovija formula vitamina D3. Razvijen je vitamin D3 u kapima tako, da primena može biti jednostavna i lako personalizovana za svakog člana porodice. Zahvaljujući tečnoj formi, veoma lako se koristi , bez obzira da li se koristi za dete ili stariju osobu. Ima izuzetno prijatan ukus – zahvaljujući prirodnom citrusnom sastavu – ali istovremeno nema jako karakterističnu aromu, tako da se može mešati i u namirnice i napitke. Prilikom procesa proizvodnje ove tečne formule mi ne koristimo nikakve veštačke arome, boje, zaslađivače ili šećer.
Ne samo da se lako koristi, već naš novi proizvod sadrži D3 holekalciferol, najaktivniju formu vitamina D, koji mnogo delotvornije podiže nivo vitamina D u krvi naspram forme D2 (ergokalciferol).
Najbolji prirodni izvor vitamina D3 je ulje iz jetre bakalara, koje je takođe dodato u našu formulu.
Pored toga, i pakovanje je veoma ekonomično, pošto jedna bočica može da sadrži i 900 doza.*
Samim tim D-drops predstavlja dobru investiciju u očuvanje zdravlja.
Adekvatni nivo vitamina D bi mogao smanjiti slučajeve pojave gripa za 90%, tako da bismo na taj način naravno mogli da uštedimo i novac koji se inače potroši na tretiranje simptoma gripa. **
Imajući u vidu rezultate dobijene zadnjih godina, nekoliko zdravstvenih organizacija uključujući i Nacionalni Institut za Zdravlje Harvardskog Univeziteta, podržavaju ideju povećanja preporučenih dnevnih doza vitamina D za barem 30-60%.
Suplementacija ovim vitaminom je od posebnog značaja tokom mračnije jesenje i zimske sezone, u trudnoći, za decu u razvoju, nakon menopauze i za starije, kao i u slučaju problema sa apsorpcijom vitamina D i gojaznosti (hronični gastrointestinalni poremećaj, Kronova bolest, ulcerozni kolitis).
Uz pomoć CaliVite® možete veoma lako učiniti nešto pozitivno za svoje zdravlje, i to uz pomoć prirodnih sastojaka! Iskoristite ovu mogućnost! * Računajući sa preporučenom dnevnom primenom (za odrasle 1 kap – 400 IU/dnevno)
Da li ste znali,
- da tokom zimskog perioda raste učestalost pojave depresije?
- da korišćenjem solarijuma ne možete suplementirati vitamin D? Zato što iz UVA zraka koje emituju solarijumi organizam ne može da sintetiše vitamin D, već samo iz UVB zraka.
Naravno, pored gore navedenih metoda, uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, i ako je to potrebno, prateća terapija uz pomoć kvalifikovanog psihologa može predstavljati put u jedan ispunjeniji i srećniji život.
Dakle, treba da razmislimo o tome, šta možemo učiniti za mentalno zdravlje nas samih i naših najmilijih, a ako ste već prethodno doživeli zimsku depresiju, bezvoljnost ili letargiju, sada od ove godine se možete boriti protiv toga na pravi način, uz primenu prirodnih rešenja!
Нема коментара:
Постави коментар
Hvala lepo !