Ukoliko imate probleme sa metabolizmom,preporučujemo Vam PURE INULIN !

I Vi patite od zatvora, proliva, nadimanja i stomačnih grčeva? U tretiranju problema sa poremećajem  metabolizma, izuzetno je važno, da naučimo da se pravilno hranimo. Ovom prilikom, opisaćemo Vam,  kako da sami preduzmete odgovarajuće korake za ublažavanje neprijatnih simptoma Sindroma  nadraženih creva (IBS). Pre svega treba da vodite dnevnik ishrane! U dnevnik treba da nakon svakog obroka upišete tačno vreme, tip i količinu namirnica, simptome,  čija ozbiljnost može da se vrednuje na skali od 1-10, i mogu još da se napomenu i svi oni slučajevi,  koji su mogli emocionalno da Vas uzruje. Svake nedelje treba redovno pregledati dnevnik i utvrditi,  da li ćete naći neke „problematične” namirnice, to će biti one, koje su u roku od 3 dana barem 3 puta  dovele do problema. Ako pronađete takve, pojedinačno ih uklonite iz ishrane u trajanju od 2 nedelje, i redovno pratite, da li su se Vaši problemi i tegobe ublažile. Šta je ono, na šta treba obratiti posebnu pažnju?  Po mogućstvu treba da izbegavate kozumiranje pasulja, kupusa, karfiola, brokolija, čokolade,   veštačkih zaslađivača (kao npr. sorbitol ili manitol), alkohola, kafe i gaziranih napitaka! Odvojite vremena za opušteno i redovno obedovanje, jedite sporo i dobro sažvačite namirnice,  i pridržavajte se principa „češće, ali manje” i obavezno svakodnevno pijte barem 8 čaša vode,  i/ili čaja bez čećera! Uzimajte probiotike, tojest dobroćudne bakterije, koje mogu pomoći da se ponovo uspostavi narušena  ravnoteža crevne flore! Postepeno povećavajte količine unetih vlakana (pazeći pritom na odgovarajući unos vode i  tečnosti), jer je to neophodno za optimalno funkcionisanje creva! I na kraju možete da iprobate i naš novi proizvod sa prirodnim sadržajem vlakana -  Pure Inulin, koji može značajno doprineti uspostavljanju normalnog funkcionisanja varenja i  metabolizma.