Suplementacija i važnost iste je, čini se, već dve godine tema broj
jedan. Zašto je to tako, svima nam je već dobro poznato. Korona virus
nam nije samo doneo COVID infekciju, već i stanje koje zovemo Post-COVID
ili Produženi COVID. Šta to znači i zašto je ova tema važna?
Šta je to Post-COVID?
Svetska zdravstvena organizacija i Centri za kontrolu i prevenciju bolesti koriste termin Post-COVID da opišu skup simptoma i zdravstvenih stanja nakon infekcije korona virusom.
Baš kao što je i sama COVID infekcija za sve nas jedna velika nepoznanica, nažalost, isti je slučaj i sa post COVID-om. Ne zna se zašto i koliko često se javlja, niti ko je pogođen, a ko pošteđen. Zna se da će se nešto češće javiti nakon težih formi bolesti, međutim, prilično učestalo se javlja i nakon lakših, pa čak i asimptomatskih formi COVID-a.
Simptomi produženog COVID-a mogu da se održavaju nedeljama, pa čak i mesecima nakon bolesti, pri tom, u potpunosti menjajući kvalitet života i radnu sposobnost osobe.
https://
Koji su to simptomi na koje se pacijenti sa produženim COVID-om žale?
Simptomi su najrazličitiji, ali jedni od najčešćih jesu neopisiv umor, slabost i bol u mišićima.
Zamor prati ovaj osećaj, ali često i glavobolja, slabija memorija, pad koncentracije, kratak dah i lupanje srca. Ovakvi simptomi utiču koliko na fizičko, toliko i na mentalno zdravlje, kao i na celokupni kvalitet života.
Svaki lekar će vam skrenuti pažnju i preporučiti da nakon infekcije koronavirusom uradite kontrolne lekarske preglede, posebno kardiološki pregled. Pacijenti koji imaju izražen zamor, kratak dah, lupanje i preskakanje srca moraju da posete kardiologa.
Kako pomoći sebi?
Disciplina, strpljenje i osluškivanje sopstvenog tela su u post COVID periodu najvažniji.
Kada kažem disciplina mislim na uredan san, raznovrsnu i uravnoteženu ishranu, ali i na još nešto.
Jedna studija sprovedena u Oregon State University uključila je populaciju stariju od 55 godina, podeljenu u dve grupe. Tokom 12 nedelja, svakodnevno, prva grupa dobijala je vitaminsku suplementaciju, druga placebo. Ono što je studija pokazala jeste da je rizik od zaražavanja koronavirusom bio isti, što je i očekivano.
Međutim, simptomi, tok i trajanje bolesti, kao i celokupan ishod bili
su značajno bolji u grupi onih koji su dobijali vitaminske suplemente.
Brojne studije, poput ove, navele su lekare širom sveta, da u post COVID
periodu primenjuju vitaminsku suplementaciju.
Zašto suplementacija?
Nakon same COVID infekcije, posebno ukoliko tokom bolesti nismo imali adekvatnu suplementaciju vitaminima i mineralima, naš imuni sistem je jednako „umoran, i prilično potrošen“ kao i mi sami. Uz to, svaki deficit u ishrani je neophodno nadoknaditi da bismo nastavili dalje kao i pre bolesti.
„ Prvi redovi“ u borbi sa post COVID umorom su nezamenljivi vitamin C i vitamini B kompleksa. Manjak vitamina C redukuje iskoristljivost kiseonika u ćelijama, a kiseonik nam je neophodan za normalnu funkciju svake naše ćelije u telu.
C1000 Plus sa velikom količinom vitamina C sa produženim dejstvom i
šipkom organskog porekla za dodatno jačanje dejstva, doprinosi jačanju
imunog sistema, zarad efikasnije odbrane tokom kritičnih perioda, kada
je organizmu to najviše potrebno.
Pored toga, doprinosi i procesima stvaranja kolagena, i može pomoći u
očuvanju zdravlja krvnih sudova, kostiju, hrskavice, zuba, desni i kože.
- Osobama koje su podložnije zarazama.
- Za svakoga tokom zimskog perioda, za jačanje imunog sistema.
- Osobama koje se bave sportom ili obavljaju teške fizičke poslove, za veću izdržljivost.
- Osobama koje su pod intenzivnim mentalnim stresom, za normalno funkcionisanje nervnog sistema.
- Starijim osobama i onima koji se oporavljaju od bolesti.
- Za poboljšanje apsorpcije gvožđa (posebno za žene tokom plodnih godina, kao i za osobe koje pate od anemije, nastale usled nedostatka gvožđa).
Bez odgovarajućeg snabdevanja kiseonikom, naše telo neće optimalno
funkcionisati. OxyMax® kapi sadrže molekule stabilizovanog kiseonika
koji dospeva u krvotok tokom varenja. Ova forma koju telo može lako da
iskoristi potpomaže u smanjenju štetnih efekata životne sredine, a
povećava i naše fizičke performanse. U gradovima u kojima je vazduh
zagađen i u kojima je količina kiseonika u vazduhu smanjena, kao i u
slučaju povećane potražnje za kiseonikom tokom sportskih aktivnosti ili
fizičkog rada, OxyMax® može da bude od pomoći!
- Osobama koje žive u velikim gradovima i onima koji se bave sportskim aktivnostima
- U cilju podsticanja i povećanja snabdevanja tela kiseonikom
- U cilju poboljšanja metabolizma
- U cilju poboljšanja performansi u sportu
- U cilju povećanja energije i poboljšanja fizioloških procesa
- U cilju poboljšanja apsorpcije vitamina, minerala, aminokiselina i biljaka
Vitamini B kompleksa hrane naš nervni sistem, podižu i vraćaju nam energiju, ali i koncentraciju, poboljšavaju memoriju i raspoloženje.
Osnovu aktivnih sastojaka ovog preparata predstavlja kompleks vitamina B. Nekoliko vitamina B grupe imaju ulogu katalizatora u fiziološkim procesima koji se odvijaju u organizmu, a posebno učestvuju u metabolizmu ugljenih hidrata (vitamini B1, B2, B3 i B5), masti (B1, B2, B3, B5 ), belančevina (B2, B5, B6) i u metabolizmu nukleinske kiseline B1. Ovi vitamini imaju nezamenljivu ulogu u važnim procesima u ljudskom organizmu. Iz tih razloga preparati koji sadrže kompleks vitamina B, pored toga što potpomažu pravilno funkcionisanje nervnog sistema, utiču pozitivno i na energetsku ravnotežu u našem organizmu. Zato se ovaj preparat preporučuje svim osobama koje su izložene stresnim situacijama i povećanim mentalnim i fizičkim naporima. Holin (B8) i Inozitol (B9) su veoma važni elementi prenosa nervnih impulsa. Još jedan sastojak ovog preparata je i vitamin C, koji je veoma značajan antioksidans. On ima odbrambenu ulogu u našem organizmu, a pritom pozitivno utiče i na nervni sistem. Svi sastojci ovog preparata utiču pozitivno na očuvanje kvaliteta kože i sluzokože, učestvuju u procesu formiranja krvnih zrnaca i ćelijske deobe i imaju važnu ulogu u proizvodnji supstanci neophodnih za optimalno funkcionisanje organizma u celosti.
https://Pored ovih vitamina, nikako ne smemo da zaboravimo na vitamin D, saveznika u jakom imunom odgovoru, ali i minerale poput cinka, gvožđa i magnezijuma.
Prema nekim procenama, nedostatak vitamina D pogađa 70% populacije.
Aktivni sastojak D-dropsa, vitamin D3 izdvojili smo iz jetre bakalara i
dodali prirodne ukuse. Doziranje je jednostavno i može da se radi
dodavanjem D-dropsa u hranu ili pića. Tečni oblik može da pomogne celoj
porodici u snabdevanju vitaminom D.
- Osobama koje većinu vremena provode unutra
- Osobama koje se bore sa viškom kilograma i imaju povišenu potrebu za vitaminom D
- Svima u cilju očuvanja imunog sistema, pošto vitamin D doprinosi normalnom funkcionisanju imunog sistema
- Onima koji cene zdravlje svojih kostiju i zuba, imajući u vidu da vitamin D doprinosti očuvanju zdravih kostiju i zuba
- Trudnim ženama, zbog pravilnog razvoja koštanog sistema embriona i zaštite majčinih kostiju, tokom dojenja u cilju očuvanja odgovarajućih nivoa vitamina
- vegetarijancima
- osobama koje se bore sa alergijom na sunce
https://
https://
Da li je suplementacija deo i vašeg svakog dana? I ono što je još važnije, jeste da uzmete zdravlje u svoje ruke na vreme!
+381658408486 (Viber )
Нема коментара:
Постави коментар
Hvala lepo !