Osunčane obale, zrele trešnje, jagode, mnogo svežeg povrća, potamnela koža... DA, leto je u punoj snazi ! Nakon prolećnog buđenja sada je došlo vreme da se energiju leta upije u svaku našu poru! Često čujemo da ljudi kažu:„Čim sine sunce, ja se već osećam odlično!” - zvuči vam poznato, zar ne?
Dugo iščekivano sunce je element VATRE. Ovim putem ćemo nastaviti naš pregled i analizu kroz teoriju pet elemenata. Leto pripada elementu VATRE po učenju tradicionalne kineske medicine (TKM). Reprezentuje toplotu i svetlost. najosetljiviji organi i organski sistemi koji mu pripadaju su srce, srčani omotač, tanko crevo i trostruki grejač (funkcionalni sistem koji upravlja disanjem i krvotokom, kontroliše varenje, filtriranje i izlučivanje štetnih materija i viška vode iz organizma - reguliše imuni i limfni sistem).
Boje koje se priključuju ovom elementu su crvena i ljubičasta, i sve nijanse ovih boja. Pridružujemo elementu čulo ukusa - jezik. Radost i smeh predstavljaju pozitivnu stranu ovog elementa; tvrdoglavost, okrutnost, sumnja predstavljaju negativnu stranu koja se ispoljava u slučaju kada sunce ne može da nam ozari srca, jer ga pokrivaju sivi oblaci naših misli!
A, šta u stvari znače ove informacije? U svim energetskim sistemima, tako i u sistemu TKM akcenat je na težnji ka uravnotežnom stanju. Na održavanju i harmoniji svih pet elemenata (Metal - Voda - Drvo - Vatra - Zemlja) i balansiranju osnovnih Yin i Yang energija. S obzirom da leto u osnovi pojačava Yang energiju - vatrenost, impulsivnost, aktivnost; moramo obratiti pažnju zarad sopstvenog zdravlja na to da ove energije mogu prenagliti u ovom periodu.
Šta može da se desi kada je ovaj element prisutan u našem organizmu u prevelikoj meri?
Mogu se javiti upalni procesi kao što su: dijareja, opekotine od sunca, herpes, alergijske reakcije i slični procesi.
Šta možemo učiniti kako bismo sve to predupredili i izbegli?
Pre nego što pomislite da je potrebno izričito sistematično živeti i
ozbiljno pristupiti svakodnevnici zarad očuvanja zdravlja, umirićemo Vas
da nije baš tako.
Želimo da Vam damo nekoliko praktičnih saveta kako da
iskoristite letnji period na najbolji način, da napunite i telo i duh, i
da vam dani budu ispunjeni srećom, igrom i radošću.
Sastojci su:
- svesnost u svakodnevnici - tu ne mislimo na to da je
potrebno sedeti u nekoj mističnoj asani za meditaciju, već da usmerimo
pažnju na sebe, što iziskuje svega 10-15 minuta našeg vremena dnevno
- Pronalaženje prave mere i raznovrsnost
- i … toliko!
Nedostatak vitamina D je danas veoma rasprostranjen, dok nas sa druge strane svi mediji upozoravaju kako je sunčanje štetno po naše zdravlje! Naš organizam D-vitamin stvara pod uticajem sunčeve svetlosti, stoga je sunčanje neophodno! Ali, samo od 9 do 11h i posle 16h bez krema sa zaštitnim faktorom. Između 11 i 16h koristimo kreme za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom provereno dobrog kvaliteta!
D-drops Prema nekim procenama, nedostatak vitamina D pogađa
70% populacije. Aktivni sastojak D-dropsa, vitamin D3 izdvojili smo iz
jetre bakalara i dodali prirodne ukuse. Doziranje je jednostavno i može
da se radi dodavanjem D-dropsa u hranu ili pića. Tečni oblik može da
pomogne celoj porodici u snabdevanju vitaminom D. WebShop 2 350 Din
Klubska 2 350 Din + - :: Dodaj u korpu :: +381658408486
https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/d-drops
Kao što smo već pomenula, najosetljiviji organ letnjeg perioda je srce i tanko crevo. Mi smo skloni da zanemarimo opasnost velikih oscilacija na krvotok - u automobilu, stanovima i radnom mestu temperatura vazduha je pod klimom 20-24 C, dok je napolju 35 - 45 C pa i viša. Preporučljivo je zatvorene prostorije rashladiti na maksimalno 6-8 C niže od spoljašnje temperature. Budite na oprezu sa ledenim napicima, jer opasnost od prehlade tu neprimetno vreba. Preporučljivo je konzumirati mlake ili čak tople napitke, jer organizam ne mora da troši dodatnu energiju kako bi ih zagrejao!
Nemojmo zaboraviti, da je nadoknada vitamina C u letnjem periodu neizostavna! Ima izuzetno povoljan uticaj na gustinu krvi, tako da prilikom pojačanog znojenja možete povećati preporučenu dozu 1,5 puta. CaliVitin preparat C 1000 Plus je izvanrednog kvaliteta i toplo ga preporučujem i u ovom periodu.
C1000 Plus sa velikom količinom vitamina C sa produženim dejstvom i šipkom organskog porekla za dodatno jačanje dejstva, doprinosi jačanju imunog sistema, zarad efikasnije odbrane tokom kritičnih perioda, kada je organizmu to najviše potrebno.
Pored toga, doprinosi i procesima stvaranja kolagena, i može pomoći u očuvanju zdravlja krvnih sudova, kostiju, hrskavice, zuba, desni i kože.
+381658408486
Potebno je i da povećamo unos tečnosti - po mogućstvu da pijemo pročišćenu vodu(!), kako ne bismo previše opteretili srce, u čemu nam Aqarion može biti odličan saveznik. Ko se u letnjem periodu pojačano znoji, trebalo bi da obrati posebnu pažnju na nadoknadu odgovarajućih minerala i mikroelemenata, za šta su nam tu odlični preparati iz palete CaliVitinih proizvoda –
Power Mins,https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/power-mins ,
Full spectrum https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/full-spectrum,
Vital ABO,
https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/vital-a
https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/vital-b
https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/vital-0
https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/vital-ab
Senior Formula je multivitaminski kompleks posebno dizajniran za osobe preko 50 godina starosti, koji takođe sadrži minerale, elemente u tragovima, antioksidante, bioflavonoide i ekstrakte biljaka kao što su gingko biloba, seme grožđa i borova kora. Povrh podrške imunom sistemu, naš preparat takođe nudi ciljanu pomoć u očuvanju nivoa otpornosti i fizičke i mentalne svežine.
https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/new-life
Ocean 21 je kompleks algi sa Aloe vera bazom koji sadrži više od 200 dragocenih aktivnih sastojaka kao što su tahebo (Pau D’Arco), brusnica, cvekla i ekstrakt šargarepe; preparat potpomaže detoksikaciju i regeneraciju tela i istovremeno povećava otpornost. Štaviše, nudimo ga u ukusnom tečnom obliku.
|
| |
| - |
https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/ocean-21
Aquarion je veoma efikasan uređaj za fitriranje vode koji proizvodi jonizovanu alkalnu ili kiselu vodu prema želji korisnika, bogatu kiseonikom i oslobođenu od teških metala i toksičnih supstanci. Naša ishrana, većina aditiva prehrambene industrije i određene vrste medikamenata mogu da dovedu do zakiseljavanja tela. Jonizovana voda može veoma efikasno da alkalizuje telo, a daje i antioksidantne efekte.
Leto je ujedno i vreme hedonizma! Letujemo, putujemo, otkrivamo nove predele, jedemo, pijemo, partijamo. Iz tog razloga je alkalizacija i podrška digestivnom traktu neophodna i u vrućim letnjim danima. naš organizam će nam biti veoma zahvalan ukoliko potpomognemo rad crevne flore :
Digestive Enzymes, https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/digestive-enzymes
ProbioBalace,https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/probiobalance
AC Zymes, https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/ac-zymes
Acidophilus https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/acidophilus-with-psyllium
i
smanjimo kiselost dodacima u ishrani koji sadrže zelene alge spirulina,
Spirulina & Chlorella https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/spirulina-chlorella-plus ili tečnim preparatima
Ocean 21
https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/ocean-21
ili Liquid Chlorophyll, na taj način nećemo morati da se odreknemo nijednog lepog doživljaja.
Hlorofil koji biljkama daje zelenu boju je veoma efikasna alkalizujuća supstanca, sa kojom možete da očuvate ili obnovite ravnotežu između baza i kiselina u svom telu. Povrh toga, hlorofil je i odličan detoksikacioni materijal koji ima i blag diuretički efekat, zbog kojeg je postao neophodan u tretmanu za čišćnje organizma.
Čak i hronične alergijske reakcije koje se godinama javljaju u prolećnom, letnjem i jesenjem periodu, mogu se ublažiti ili čak potpuno otkloniti ukoliko se tokom leta obrati povećana pažnja na alkalizaciju organizma i jačanje crevne flore. Kako je i alergija prisustvo povećane vatre u organizmu tj. upala - potpomaganjem digestivnog trakta možemo dovesti u harmoniju i svoj imunitet.
Ako ne uspemo toliko svesno da vodimo računa o našoj svakodnevnici, savete samo pročitamo, ali ih ne primenjujemo, i desi nam se neka nelagodnost, šta možemo onda da uradimo?
Ukoliko se desi da izgorimo na suncu potrebno je potpomoći organizam esencijalnim masnim kiselinama:
Omega 3 https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/omega-3-concentrate
ili Eveninig Primrose Oil https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/evening-primrose-oil
i vitaminom A (Beta Caroten) https://banjariangelinagabrielaeleonora.calivita.rs/products/beta-carotene-9000
kako bi koža mogla što pre da se regeneriše.
Hladiti spolja i smanjiti nastalu upalu Organic Rescue Gelom i preparatima prema određenom tipu kože.
Može da se koristi protiv reumatskih bolova, grčeva u mišićima i uganuća, kao i za kožne iritacije, izgorelu kožu i ujede insekata na prirodan način, sa trenutnim delovanjem. Primena: direktno naneti roll-on na mesto na telu koje je potrebno tretirati, i kružnim pokretima nežno masirati u trajanju od oko 1 minuta.
Može da se koristi protiv reumatskih bolova, grčeva u mišićima i uganuća, kao i za kožne iritacije, izgorelu kožu i ujede insekata na prirodan način, sa trenutnim delovanjem.
Primena: direktno naneti roll-on na mesto na telu koje je potrebno
tretirati, i kružnim pokretima nežno masirati u trajanju od oko 1
minuta.
Koju god kremu da koristite, preporučujem da u putnoj torbi, neseseru, ali i u svakom domaćinstvu bude pri ruci aromatična voda od lavande i 100% čisto aromatično ulje od lavande, koje je izvrsno u otklanjanju boli u slučaju opekotina od sunca - čak ako se pomeša sa maslinovim uljem koje je izuzetno bogato vitaminom E. Ono ublažava bol i svrab i kod ujeda, smanjuje otoke i brže prolazi neprijatan osećaj. Može se primeniti 3-4 puta dnevno, a u slučaju ujeda se može naneti na upaljenu površinu kože i na svakih 20 minuta.
Ako nam se desi da pojedemo nešto šta nam izazove dijareju, onda nam u mnogome može pomoći uzimanje preparata Oregano Oil tokom 5-7 dana. Osim toga važno je i da regenerišemo crevnu floru probioticima.
Aktivni sastojci ulja origana uključuju i flavonoide koji su poznati po svojim odličnim antioksidantnim efektima, kao i nekoliko korisnih isparljivih ulja. Jedno od tih je karvakrol, koji ima jako antimikrobno dejstvo i zbog toga ima sposobnost da uništi ili spreči razmnožavanje bakterija i gljivica.
Posebno obratimo pažnju kada su deca u pitanju! Deca najviše porastu od proleća do jeseni. U mnogo navrata sam se srela sa decom predškolskog uzrasta koja su imala simptome osteoporoze, decom u ranom ili kasnom pubertetu kod kojih se javljala bol u nogama, rukama i kolenima i imala su pogrbljeno držanje tela. njihovom organizmu je takođe veoma važna odgovarajuća nadopuna vitamina, minerala i mikroelemenata!
Leto nam nudi najrazličitije varijacije voća i povrća. Otiđimo na pijacu i dozvolimo da nas zavedu boje, mirisi, budimo otvoreni da probamo nove stvari i uživamo svim čulima.
I ne zaboravite ključne reči: svest, prava mera, raznovrsnost ... i garantujemo da ćete imati jedno bezbrižno i veselo leto!
+381658408486 (Viber )
https://
Postati član i naručiti proizvode po klupskoj ceni možete registracijom na zvaničnom sajtu CaliVite u zemlji u kojoj se nalazite. Samo kliknite na ime države i pratite dalja uputstva na sajtu. U polje kodni broj sponzora upišite 3817969714 Tijana Tubić
Albania, Austria, Belgium, Bosnia & Herzegovina, Bulgaria, Croatia
